(Klikkaa): Hyötytietoa vesistökunnostuksista..

 
  • Vesistökunnostusverkosto   on kaikille avoin yhteydenpitofoorumi, joka välittää tietoa ja kokemuksia vesistöjen kunnostamisesta.
 
  • Pirkan Helmi ry -Pirkan Helmi ry toimialue Toteuttaa paikallista Leader-kehittämisohjelmaa sekä osallistuu muiden maaseudun kehittämisohjelmien suunnitteluun ja toteuttamiseen..
 
 
  • syke.fi/avointieto  <= Ympäristöhallinnon avoin tieto, laaja ja monipuolinen tietokanta
 
 
 
 
 
  • Kalan syöntisuositukset 
    Kala on suositeltavaa ravintoa, ja sen käyttöä tulisi lisätä. Kala sisältää terveellisiä rasvahappoja, useita vitamiineja ja kivennäisaineita sekä paljon proteiinia. Kala on erityisen hyvä n-3 rasvahappojen ja D-vitamiinin lähde.  Kalan hyödyllisten rasvahappojen on osoitettu vähentävän sydän- ja verisuonitautiriskiä.

    Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositusten mukaan;

  • kalaa on hyvä syödä ainakin kaksi kertaa viikossa
  • eri kalalajeja on suositeltavaa käyttää vaihdellen.

    Poikkeukset syöntisuosituksiin